Rücken
12.07.2005
Es gibt verschiedene Möglichkeiten Klimmzüge durchzuführen.
12.07.2005
Rudern vorgebeugt mit Kurzhantel
Bei dieser Rückenübung wird eine Kurzhantel und eine Flachbank benötigt.
12.10.2004
Hier ist es das Ziel den Latissimus, Teres major zu trainieren.
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