Kräftigen und Dehnen
Kräftigen und Dehnen
Beschreibung
Meyer & Meyer Sport
Author: Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg,
ISBN: 3898990710
Erscheinungsdatum: August 2004
Medium: Broschiert
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Förderung und Regeneration. In den letzten beiden Jahrzehnten ist die traditionelle Gymnastik einer allgemeinen Leibeserziehung durch eine funktionsorientierte Gymnastik abgelöst worden.
Author: Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg,
ISBN: 3898990710
Erscheinungsdatum: August 2004
Medium: Broschiert
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Förderung und Regeneration. In den letzten beiden Jahrzehnten ist die traditionelle Gymnastik einer allgemeinen Leibeserziehung durch eine funktionsorientierte Gymnastik abgelöst worden.
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