Bodybuilding: Breite Schultern - schmale Hüften
Bodybuilding: Breite Schultern - schmale Hüften
Beschreibung
Rowohlt Tb.
Author: Berend Breitenstein,
ISBN: 3499610469
Erscheinungsdatum: Juli 2003
Medium: Broschiert
Der Aufbau von massiven kompakten Muskeln ist das wesentliche Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Die Übungsauswahl dieses Buches zeigt die besten und effektivsten Übungen für die klassische männliche V- Form - breite Schultern, schmale Hüften. Diese Übungen werden durch die wichtigsten Dehnübungen ergänzt, die für ein ausgewogenes Training unverzichtbar sind. Ausserdem geben die Trainingspläne leicht umsetzbare Empfehlungen für die Gestaltung des individuellen Körpertyp- Trainings, ein Übungskatalog erleichtert die Navigation im Buch.
Author: Berend Breitenstein,
ISBN: 3499610469
Erscheinungsdatum: Juli 2003
Medium: Broschiert
Der Aufbau von massiven kompakten Muskeln ist das wesentliche Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Die Übungsauswahl dieses Buches zeigt die besten und effektivsten Übungen für die klassische männliche V- Form - breite Schultern, schmale Hüften. Diese Übungen werden durch die wichtigsten Dehnübungen ergänzt, die für ein ausgewogenes Training unverzichtbar sind. Ausserdem geben die Trainingspläne leicht umsetzbare Empfehlungen für die Gestaltung des individuellen Körpertyp- Trainings, ein Übungskatalog erleichtert die Navigation im Buch.
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(Bücher sind Versandkostenfrei)
Alle angegebenen Preise sind Brutto (inkl. Mehrwertsteuer) und unverbindlich.
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