Hanteltraining

Hanteltraining

Beschreibung

Blv Verlagsgesellschaft
Author: Wolfgang Mießner,
ISBN: 3405167388
Erscheinungsdatum: Mai 2004
Medium: Broschiert

Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln, Ausrüstung, Anatomie; Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen; mit Compound Moves: Bewegungsfolgen, die sich aus Einzelübungen zusammensetzen und zeitgleich mehrere Muskelgruppen trainieren.

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